Heilende Körpergymnastik
Heilende Körpergymnastik – individuell
Hauptanwendung
Das Ziel dieses Turnens ist die Normalisierung oder die wesentliche Verbesserung der Bewegungsfähigkeit der Körperteile. Der Rehabilitationsmitarbeiter führt die Anwendung laut konkreter ärztlicher Verschreibung durch und verfolgt gleichzeitig die Reaktionen des Patienten und passt diesem die Auswahl geeigneter Techniken an. Es ist wichtig, damit der Patient die erlernten Übungen regelmäßig, auch nach der Rückkehr von der Kur, wiederholt.
Heilende Körpergymnastik – gruppenweise
Nebenanwendung
Sie umfasst das allgemeine konditionelle Turnen sowie spezielle, auf konkrete Behinderungen der Patienten ausgerichtete Gymnastik. In letzter Zeit hat das Turnen auf großen Bällen an Beliebtheit gewonnen oder das Turnen mit dem Overball, das nicht nur Unterhaltung, sondern auch die Aneignung von Turnübungen bietet, die aktiv die Erhöhung der Bewegungsfähigkeit des Patienten unterstützen.
Heilende Körpergymnastik im Rehabilitationsbassin – gruppenweise
Nebenanwendung
Eine sehr beliebte Anwendung, die die wohltuenden Wirkungen der Hydrotherapie und Thermotherapie sowie der aktiven Teilnahme des Patienten verbindet. Diese Gymnastik nutzt den hydrostatischen Druck, die Temperatur, den Widerstand sowie den Auftrieb des Sprudelwassers zur Erleichterung der Gelenke und ermöglicht dadurch immobilen Patienten die Bewegung. Der Rehabilitationsmitarbeiter turnt die vorgeschriebenen Übungen vor und verfolgt sorgfältig die Reaktionen der Patienten auf die Wärmebelastung. Die Anwendung wird bei der Behandlung von degenerativen Erkrankungen des Bewegungssystems oder bei posttraumatischen Zuständen des Bewegungsapparates erfolgreich angewandt.
Joga und Relaxübungen
Nebenanwendung
Joga ist eine der Weisen, die die Konsonanz mit eigenem Körper, Mut, Seele und Umwelt sucht. Es sind nicht nur Leibübungen. In dieser Behandlung werden sie mit Grundelementen des Jogas, die zur Entspannung der gesamten muskel- und psychischen Spannungen und Hervorrufen der gesamten Ruhelage führen.
Fitness
Nebenanwendung
Die Übungen im Fitnessraum wirken nicht nur auf die Muskeln, aber auch auf den Nervenapparat und auf die Kreislauforgane und stärken den Herzmuskel und die Herztätigkeit. Regelmässige Übung erniedrigt das Infarktrisiko, eliminiert den Stress und bringt den Menschen in die gute Stimmung (Dank der Endorphinfreigabe) – so genannte Hormone guter Laune. Die Übung beschleunigt auch den Metabolismus (d.h.: man verdaut schneller und man hat damit kleinere Inklination zur Fettablagerung, und das sogar auch in der Zeit, wenn man gerade nicht übt. Unser Fitnessraum wird auf die Kardiozone (Heimtrainer – das Fahrrad, laufendes Band) und auf Krafttraining (Fitnessturm,Hanteln) geteilt. Der Zielpunkt unserer Fitness ist, den aktiven Sportlern ihre Kondition zu behalten und allen Interessenten neue Möglichkeiten des aktiven Ausruhens zu vermitteln.
